שלום צביה,
מצאתי כמה דקות פנויות לכתוב לך תודה רבה.
לא הספקתי אתמול, ואף פעם לא מאוחר מדי לומר תודה עבור כל מה שאני מקבלת ממך.
מילים לא יכולות להביע זאת, אך את בוודאי מבינה שאני מגיעה לכל שיעור- מפני שזה משמעותי, תורם ומוסיף לי המון כח, חיוניות, הקשבה פנימית ואופטימיות.
תודה שעזרת לי אתמול לעמוד עמידת ראש. לא חשבתי שאגיע לזה.
בוודאי לא כל כך מהר.
תודה רבה מכל הלב.
עדנה מוסל
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
לפני מספר שנים ניסיתי להצטרף לחוג יוגה אך במהלך הפגישה הראשונה הרגשתי שזה לא מתאים לי.
לפני כשנה עברתי ניתוח להסרת גידול בראש בתקופת ההחלמה שבעיניי היתה ארוכה מאוד אך הרופאים הופתעו ממהירותה חיפשתי דרכים שונות להתמודדות עם המצב החדש ומטפלים שונים הזכירו כל הזמן שכדאי לבצע יוגה.
ואכן הצטרפתי לחוג של צביה והרגשתי מייד שזה מתאים לי
במהלך היוגה הצלחתי לשפר מאוד את היציבה שלי הגמישות גיליתי שרירים ומפרקים ״שלא ידעתי על קיומם ״ והמשך התרגול משפר בכל פעם צעד נוסף
צביה מנחה את החוג בצורה נעימה ברצף ובמקצועיות ומכניסה תנוחות חדשות המכניסות עניין לפעילות בהתאם לקצב שאנו יכולים לבצע
עובד שמרון
לפני כשנה עברתי ניתוח להסרת גידול בראש בתקופת ההחלמה שבעיניי היתה ארוכה מאוד אך הרופאים הופתעו ממהירותה חיפשתי דרכים שונות להתמודדות עם המצב החדש ומטפלים שונים הזכירו כל הזמן שכדאי לבצע יוגה.
ואכן הצטרפתי לחוג של צביה והרגשתי מייד שזה מתאים לי
במהלך היוגה הצלחתי לשפר מאוד את היציבה שלי הגמישות גיליתי שרירים ומפרקים ״שלא ידעתי על קיומם ״ והמשך התרגול משפר בכל פעם צעד נוסף
צביה מנחה את החוג בצורה נעימה ברצף ובמקצועיות ומכניסה תנוחות חדשות המכניסות עניין לפעילות בהתאם לקצב שאנו יכולים לבצע
עובד שמרון
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
When Yaakov (my boyfriend) suggested to me to come with him for a yoga lesson , I was full of excuses, until I was persuaded to go because of the free first lesson.
Though I was in a lot of pain the results were immediate..which surprised me since I dislike all sports; so I went back and continued for 3 years with Sivananda.
Tsvia uses the Sivananda method to its fullest. The system allows the beginner to release tension from body parts. This Tsvia does slowly and surely using breathing as you go. Nothing is with strain, and best of all nothing is competitive. Because the lessons repeat ,not only the body learns, the brain also does.
Mavis Kaplan
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
יוגה זה בריאות הגוף והנפש
מאז שהתחלתי בתרגילי יוגה הכל השתנה אצלי
ונעשתי יותר רגועה סבלנית ומשתדלת לעשות מדיטציה
אני מצליחה להתמודד עם הרבה בעיות קשות
בקיצור יוגה שינה לי את אורח חיי בצורה משמעותית.
ענת רוזנראוך
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
"יוגה היא כלי להתפתחות - במישור הגופני - היא עוזרת ליצור גוף בריא, גמיש יותר פתוח ואנרגטי,
וגם במישור הנפשי -היא מאפשרת לנו התבוננות בעולמנו הרגשי ומכוונת להביא לשינוי בתפיסת העולם שלנו.
וגם במישור הנפשי -היא מאפשרת לנו התבוננות בעולמנו הרגשי ומכוונת להביא לשינוי בתפיסת העולם שלנו.
דרך היוגה אנו חשים שקט גדול, לומדים לנשום נכון כאילו נפרש בתוכנו מרחב אינסופי של שלווה.
כל זאת כמובן בעזרתה של מורתנו צביה וקס ועל כך תודתי נתונה.
עדינה לוין